拔智齿后正确的护理和饮食对伤口愈合至关重要，以下是赣榆口腔门诊详细介绍的注意事项及饮食建议。
　　一、术后24小时内关键事项
　　止血
　　紧咬纱布球40-60分钟，若出血较多可更换纱布，持续轻咬1小时。
　　避免吐口水、吮吸伤口或频繁漱口（可能破坏血凝块，导致“干槽症”）。
　　减轻肿胀
　　冰敷：术后24小时内，用冰袋间断敷脸颊（每次15分钟，间隔5分钟），防止面部肿胀。
　　疼痛管理
　　按医嘱服用止痛药（如布洛芬），避免阿司匹林（可能增加出血风险）。
　　休息24小时内避免剧烈运动、弯腰或提重物，睡觉时垫高枕头。
　　二、饮食建议（循序渐进）
　　术后1-3天（流质/软食）
　　推荐食物：
　　温凉的流质：常温豆浆、牛奶、酸奶、果汁（避免吸管）。
　　软质食物：土豆泥、南瓜粥、鸡蛋羹、豆腐脑、煮烂的面条。
　　注意：食物需放凉或温热，避免高温刺激伤口。
　　禁忌食物：
　　辛辣、烫食、坚硬（坚果、饼干）、刺激性（酒精、碳酸饮料）。
　　避免用拔牙侧咀嚼。
　　3-7天后（逐步恢复）
　　可尝试软烂的米饭、鱼肉、蒸蔬菜、馄饨等，仍需避免辛辣刺激。
　　三、口腔清洁
　　24小时后：用温水或医生推荐的漱口水轻轻含漱（勿大力），每天2-3次。
　　刷牙：避开伤口区域，用软毛牙刷清洁其他牙齿。
　　四、警惕并发症
　　正常现象：轻微出血、肿胀、疼痛（2-3天逐渐减轻）。
　　需就医的情况：
　　剧烈疼痛（3天后不缓解，可能为“干槽症”）。
　　大量出血、发热、脓性分泌物或异味。
　　五、其他注意事项
　　戒烟：吸烟影响愈合，至少忍3天。
　　拆线：若用可吸收线无需拆线；普通线需约7天后拆除。
　　赣榆口腔门诊提醒大家，要保持伤口清洁、避免刺激、营养补充（如蛋白质、维生素C）是恢复的关键。如有异常及时联系医生！